Voici nos remèdes naturels de grand-mère pour apaiser la toux sèche. La toux est une des affections les plus fréquentes chez l’être humain, notamment lors de la chute des températures, dès l’automne.
On différencie la toux grasse de la toux sèche par la présence de mucus qui s’accumule au niveau des voies respiratoires supérieures. Ces deux types de toux se traitent donc de manière différente.
Voici nos remèdes naturels de grand-mère pour apaiser la toux sèche
Humidifiez les voies aériennes avec des inhalations
Pour apaiser la toux sèche, les inhalations de vapeur peuvent être très bénéfiques. Faites bouillir de l’eau, puis ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus ou de menthe poivrée.
Couvrez votre tête avec une serviette et inhalez la vapeur pendant quelques minutes. Cela aide à humidifier et apaiser les voies respiratoires.
Apaisez la toux sèche avec du miel et du gingembre
Le miel est bien connu pour ses propriétés apaisantes. Mélangez une cuillère à soupe de miel avec du gingembre frais râpé. Consommez cette mixture deux à trois fois par jour. Le gingembre a des propriétés anti-inflammatoires qui complètent l’effet apaisant du miel.
Utilisez des infusions de plantes médicinales
Les infusions de plantes comme la mauve ou la guimauve sont efficaces contre la toux sèche. Ces plantes contiennent des mucilages qui forment une couche protectrice sur la gorge.
Infusez une cuillère à soupe de feuilles de mauve dans une tasse d’eau bouillante pendant 10 minutes, puis buvez cette infusion trois fois par jour.
Sirop maison à base de radis noir
Un autre remède maison consiste à utiliser du radis noir. Creusez un radis noir et remplissez le creux de miel.
Laissez reposer pendant la nuit. Le lendemain, récupérez le jus qui s’est formé et prenez une cuillère à soupe de ce sirop naturel trois fois par jour.
Apaisement avec du lait d’or
Le lait d’or, une boisson à base de curcuma, est un autre remède efficace. Mélangez une tasse de lait chaud avec une cuillère à café de curcuma, une pincée de poivre noir et une cuillère de miel.
Buvez cette préparation avant de dormir pour apaiser la toux et passer une nuit tranquille.
Tisanes de guimauve et de racine de réglisse
Préparez une tisane en mélangeant de la racine de guimauve et de la racine de réglisse. Faites bouillir une cuillère à soupe de chaque dans 500 ml d’eau pendant 15 minutes.
Filtrez et buvez cette infusion deux à trois fois par jour. Ces plantes sont reconnues pour leurs propriétés apaisantes et expectorantes.
Les remèdes naturels peuvent apporter un soulagement significatif. Toutefois, si la toux persiste, il est important de consulter un médecin, car la cause peut être plus grave qu’elle ne le semble.
